Sección I
Sección II
Referencias bíblicas: Todas las citas del proyecto sin otra referencia son tomadas de la versión Reina-Valera RVR 1960
Características de la depresión
¿Cuál es el diálogo del deprimido?
Los que luchan en las tinieblas de la depresión, por lo general ven la vida a través de “lentes oscuros”; no pueden ver las cosas positivas que hay en su vida, se siente indefensa en su situación, se odia a sí misma y está desesperanzada en cuanto al futuro.
En los salmos puede leer acerca de un cambio de perspectiva:
Salmos 142:4-5
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer; no tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida. Clamé a ti, oh Jehová; dije: Tú eres mi esperanza, y mi porción en la tierra de los vivientes”.
¿Qué dice usted acerca de sí mismo?
— “¡No puedo hacer nada bien!”
— “¿Para qué lo intento?”
— “¡No sirvo para nada!”
— “¡Me odio!”
— “Mira a fulano”
— “¡Seguro hice algo malo!”
— “¡Nadie me ama!”
¿Cuál es la luz de la verdad?
Isaías 54:10
“Porque los montes se moverán, y los collados temblarán, pero no se apartará de ti mi misericordia, ni el pacto de mi paz se quebrantará, dijo Jehová, el que tiene misericordia de ti”.
¿Qué dice usted acerca de su situación?
— “¡No veo la salida a esta situación!”
— “¡Nada importa!”
— “¡Esto no lo puedo resistir!”
— “¡No es justo!”
— “¡No puedo hacer nada para cambiarlo!”
— “¡No puedo hacer nada al respecto!”
— “¡No lo puedo soportar!”
¿Cuál es la luz de la verdad?
Filipenses 4:13 “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”.
¿Qué dice usted acerca de su futuro?
— “¿Y qué?”
— “Nada cambiará. . .”
— “¡Nadie me amará!”
— “Seré demasiado viejo. . .”
— “¡Esa era mi última oportunidad de ser feliz!”
— “No tengo nada por lo cual vivir”.
— “¡No servirá de nada!”
¿Cuál es la luz de la verdad?
La palabra de Dios dice:
Jeremías 29:11
“Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis”.
Si anda en tinieblas, atesore las palabras que el Señor le da.
Isaías 42:16
“Y guiaré a los ciegos por camino que no sabían, les haré andar por sendas que no habían conocido; delante de ellos cambiaré las tinieblas en luz, y lo escabroso en llanura. Estas cosas les haré, y no los desampararé”.
¿Cuáles son los síntomas depresivos y maniáticos?
Las personas deprimidas muestran tristeza, desánimo y falta de gozo. Los episodios depresivos mayores involucran cinco o más de los siguientes síntomas típicos que se manifiestan casi todos los días por al menos dos (2) semanas:
— Estado de ánimo depresivo permanente
— Poco agrado en las actividades normales
— Cambio significativo en el apetito o peso corporal
— Fatiga o pérdida de energía
— Disminuye la capacidad de pensar con claridad, de evaluar o concentrarse
— Movimientos más lentos o más agitados
— Muy poco o demasiado tiempo de dormir
— Sentimientos de falta de valor personal o culpa excesiva
— Pensamientos o intentos de suicidio
Las personas maniáticas demuestran emociones eufóricas inexplicables unidas a varios actos de insensatez anormal. Los episodios maniáticos suceden cuando tres (3) o más de los siguientes síntomas típicos toman lugar y duran por lo menos una semana:
— Ego elevado
— Pensamientos vertiginosos
— Se distrae fácilmente
— Habla demasiado
— Distracción repentina
— Disminuye su necesidad de dormir
— Aumenta obsesión por una meta
— Involucrarse excesivamente en placeres que pueden provocar consecuencias negativas.
Las personas bipolares manifiestan episodios tanto maníacos como depresivos.
¿Quién es más vulnerable a la depresión, los hombres o las mujeres?
Las mujeres son dos veces más propensas a la depresión que los hombres.
El cuerpo de las mujeres produce sólo la mitad de la serotonina que producen los hombres (La serotonina es un neurotransmisor y es la precursora de la hormona del sueño, la melatonina, el impulso sexual, el apetito y el umbral del dolor, entre otras funciones). Sin embargo, el estrógeno de las mujeres multiplica la cantidad de serotonina para igualar el nivel de los hombres.
Ese reto de la multiplicación de la serotonina ocurre en tres momentos específicos cuando el nivel de estrógeno desciende drásticamente en algunos casos, ellos son:
—Antes de que la mujer comience su menstruación
— Después de un parto
—En la menopausia
Si el nivel de estrógeno en la mujer no es suficiente para multiplicar la serotonina, experimentará una reducción de la hormona que le producirá depresión. Esa es una de las razones por las que muchas mujeres tienen que tomar un tratamiento de estrógenos y por las que otras mujeres consultan al médico para sentirse “sanas” otra vez. Jesús dijo:
Mateo 9:12 “Los sanos no tienen necesidad de médico, sino los enfermos”.
Sección III
Características de la Depresión
1. ¿Qué pensamientos o diálogos tiene acerca de sí mismo/a y de su futuro?
2. ¿Ha tenido algunos de los síntomas depresivos y/o maniáticos descritos en el video? Explique.